1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة مع الكاجو
خلطة الخضار مع الكاجو هي طبق غني ومغذٍ يجمع بين توتر لذيذ من الخضار الطازجة - الفلفل الحلو الهش، والبروكلي الطري، والجزر الهش - المقلية إلى الكمال. مستمدة من التقاليد الطهو العريقة في آسيا، يتم تعزيز هذا الطبق بطعم الكاجو المحمص الذي يضيف نكهة مكسراتية وقوام مرضي. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية، هذا الخليط الملون لا يجذب فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكن يدعم أيضًا العناية بصحتك العامة. استمتع به كوجبة مستقلة أو كجانب مثالي، وانغمس في خيار صحي لذيذ يكون مرضيًا ومغذيًا على حد سواء!
