1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 50 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكس رايس
الرز المختلط هو خليط لذيذ من الأرز مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والبروتينات والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق من المأكولات الآسيوية، حيث يمزج بين نكهات تقاليد تايلاندية، صينية، وهندية، مما يخلق تجربة طهو شهية. يحتوي الرز المختلط على عناصر غذائية أساسية، ويوفر توازنا صحيا مثاليا من الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات، مما يجعله اختيارا صحيا للوجبة. سواء كنت تستمتع به مع دجاج مشوي، توفو، أو مجموعة متنوعة من الخضروات، فإن هذا الطبق ليس فقط شهيا ولكنه أيضا احتفال لوجود النكهات والصحة على صحنك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
