1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 120 g | 153% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 1600.0 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكس للمكسرات
تشكيلة المكسرات مزيج لذيذ من المكسرات المحمصة الفاخرة، بما في ذلك اللوز، والكاجو، والبندق، والجوز. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة تجمع بين نكهات من مختلف المطابخ، مما يجعلها منتجاً حيوياً في النظام الغذائي المتوسطي والعربي الشرقي. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، والفيتامينات الأساسية، توفر تشكيلة المكسرات قرمشة مرضية بينما تعزز صحة القلب والطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر رائع لمضادات الأكسدة! سواء كنتم تتمتعون بها كوجبة خفيفة سريعة أو كطبقة لذيذة على السلطات والأطباق، تقدم تشكيلة المكسرات وسيلة شهية ومغذية لتزويد يومكم بالطاقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
