1 serving (30 grams) contains 147 calories, 3.6 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1176
سعرات حرارية
28.8
بروتين
153.6
كربوهيدرات
57.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1176 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.6 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 91.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192 mg | 14% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 1632 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تشكيلة فواكه جافة
مكس الفواكه الجافة هو مزيج لذيذ من أفضل ما تقدمه الطبيعة، يتضمن اللوز الكرانشي، والزبيب العصيري، والتين الحلو، والكاجو الغني. مشتقة من مناطق متنوعة، يُحتفى بهذه الوجبة الغذائية الغنية في العديد من المطابخ، مثالية لأي مناسبة. مليئة بالفيتامينات الضرورية والمعادن والدهون الصحية، تقدم زخمًا سريعًا للطاقة وتدعم صحة القلب. استمتع بمكس الفواكه الجافة كوجبة خفيفة صحية، أو كتوبينج للزبادي الخاص بك، أو كمكون في أطباقك المفضلة. تمتع بعذوبة الطبيعة مع كل لقمة!
