1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميسوا
الميسوا هي نوع رقيق ونحيف من الشعير المصنوع من دقيق القمح، وهي تنتمي إلى المطبخ الصيني. تعتبر مشهورة في مختلف الأطباق الآسيوية، حيث يتم تقديم هذه المعكرونة الخفيفة غالبًا في الحساء أو الأطباق المقلية، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. تحتوي الميسوا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة مع انخفاض نسبة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالمعكرونة الأخرى. تسمح بساطتها لامتصاص النكهات بشكل جميل، مما يعزز أي طبق يتم إضافته إليه. استمتع بالميسوا كوجبة أساسية مريحة لا تتميز فقط بالطعم اللذيذ وإنما أيضًا بالغذاء الصحي!
