1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ميستو كونتي
الميستو كوينتي هو شطيرة برازيلية شهية تجمع بين طبقات من النكهة والراحة. معبأة باللحم المشوي والجبن المذاب، يتم تقديم هذا الحلوى السخية غالبًا على خبز طري، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من القرمشة والملمس اللزج. يعود أصلها إلى ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في البرازيل، وتقدم الميستو كوينتي خيارًا سريعًا ومرضيًا لأي وجبة. بينما تعتبر لذيذة، إلا أنها توفر أيضًا البروتين من اللحم والجبن. استمتع بها كوجبة خفيفة أو غداء خفيف، وامتزج بالطعم الفرح للبرازيل مع كل لقمة!
