1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
3.2
بروتين
15.8
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ميستا بيكولو سلطة
سلطة ميستا بيكولو هي مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة والمقرمشة والطماطم الكرزية العصيرة، والخيار المقرمش، والفلفل الألوان الملون، يُرش الكل بصلصة فينيجريت جريئة. هذه السلطة الإيطالية المبهجة تجمع بين أفضل نكهات البحر الأبيض المتوسط، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو جانبية. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنها خيار صحي غني بالألياف، يعزز الهضم والرفاهية العامة. تمتع بسلطة ميستا بيكولو كإضافة منعشة وخالية من الذنب لتجربتك الطعام!
