1 serving (49 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
631.1
سعرات حرارية
19.4
بروتين
106.8
كربوهيدرات
14.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
631.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1019.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.6 g | 52% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 291.3 mg | 22% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 436.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عجين التورتيلا الكاملة القمح من ماركة ميسون
تورتيلا القمح الكامل من ميسون هي خيار لذيذ ومغذٍ لأولئك الذين يحبون النكهات الأصيلة. مصنوعة من طحين القمح الكامل عالي الجودة، هذه التورتيلا غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر قاعدة صحية لوجباتك المفضلة. مثالية للأفراح، التاكو، أو الكيساديا، تضيف نكهة من المأكولات المكسيكية التقليدية إلى مطبخك. بدون مواد حافظة صناعية ومحتوية فقط على مكونات بسيطة ومغذية، تعتبر تورتيلا القمح الكامل من ميسون خيارًا صحيًا يعمل على تحافظ على شعورك بالشبع. تقبل الطعم والصحة في كل لقمة!
