1 serving (49 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1019.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.6 g | 52% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 291.3 mg | 22% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 436.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عجين التورتيلا الكاملة القمح من ماركة ميسون
تورتيلا القمح الكامل من ميسون هي خيار لذيذ ومغذٍ لأولئك الذين يحبون النكهات الأصيلة. مصنوعة من طحين القمح الكامل عالي الجودة، هذه التورتيلا غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر قاعدة صحية لوجباتك المفضلة. مثالية للأفراح، التاكو، أو الكيساديا، تضيف نكهة من المأكولات المكسيكية التقليدية إلى مطبخك. بدون مواد حافظة صناعية ومحتوية فقط على مكونات بسيطة ومغذية، تعتبر تورتيلا القمح الكامل من ميسون خيارًا صحيًا يعمل على تحافظ على شعورك بالشبع. تقبل الطعم والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
