1 serving (40 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
414.2
سعرات حرارية
29.6
بروتين
112.4
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.4 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 88.8 g | 317% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 591.7 mg | 45% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا مهمة خفض الكربوهيدرات
طريقة تاكو محمصة من خلال مزج مكونات ذات جودة عالية. مصنوعة من طحين القمح الكامل ومخصبة بالألياف، تقدم هذه التورتيلا نسيجًا ناعمًا ومرنًا مثاليًا لأطباق الويبر أو تاكو المفضلة لديك. تنطلق من قلب المأكولات المكسيكية، وهي توفر طريقة صحية للاستمتاع بجميع أطباقك المفضلة دون الكربوهيدرات الزائدة. بما في ذلك 70 سعرة حرارية فقط لكل تورتيلا، ومصدر جيد للبروتين، تورتيلا مشروع Carb Balance من Mission خيار ذكي للطعم والتغذية على حد سواء، مما يجعلها مثالية لأي وجبة.
