1 serving (240 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 100.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الميسو بالأعشاب البحرية
شوربة الميسو بالأعشاب البحرية هي وجبة يابانية مريحة تمزج بين معجون الميسو اللذيذ، المصنوع من الصويا المخمرة، مع شوربة داشي الغنية. تُشبع بأعشاب بحرية كثيفة العناصر الغذائية، مثل الواكامي، حيث تضيف نكهة أمامي فريدة بينما توفر دفعة من الفيتامينات والمعادن. تعتبر هذه الشوربة اللذيذة قليلة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا. عادة ما يتم الاستمتاع بها كطبق رئيسي في المطبخ الياباني التقليدي، فشوربة الميسو بالأعشاب البحرية لا تُغذي الروح فحسب ولكنها تغذي الجسم، وهي مثالية لأي وجبة في اليوم.
