1 serving (240 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 10.0 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة ميسو بالفطر
شوربة الميسو بالفطر طبق دسم ومغذٍ متأصل في المطبخ الياباني. تجمع هذه الشوربة الشهية بين معجون الميسو الغني والفطر المليئ بنكهات الأوامي ، وعادة ما يتميز بأصناف مثل الشيتاكي أو الإينوكي ، مما يضفي عمقًا ونكهةً. تشمل المكونات عادةً توفو طري، وبصل أخضر، وأحيانًا أعشاب بحرية، مما يخلق تنوعًا رائعًا من الأنسجة. بفضل البروبيوتيك من الميسو ومضادات الأكسدة من الفطر، فإنها ليست مريحة فقط ولكنها أيضًا مفيدة بشكل كبير لصحة الجهاز الهضمي. استمتع بهذه الشوربة الدافئة والمغذية كمقبلة مثالية أو وجبة خفيفة، معتنقًا جوهر الطهي الياباني التقليدي.
