1 serving (240 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 10.0 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة ميسو بالفطر
شوربة الميسو بالفطر طبق دسم ومغذٍ متأصل في المطبخ الياباني. تجمع هذه الشوربة الشهية بين معجون الميسو الغني والفطر المليئ بنكهات الأوامي ، وعادة ما يتميز بأصناف مثل الشيتاكي أو الإينوكي ، مما يضفي عمقًا ونكهةً. تشمل المكونات عادةً توفو طري، وبصل أخضر، وأحيانًا أعشاب بحرية، مما يخلق تنوعًا رائعًا من الأنسجة. بفضل البروبيوتيك من الميسو ومضادات الأكسدة من الفطر، فإنها ليست مريحة فقط ولكنها أيضًا مفيدة بشكل كبير لصحة الجهاز الهضمي. استمتع بهذه الشوربة الدافئة والمغذية كمقبلة مثالية أو وجبة خفيفة، معتنقًا جوهر الطهي الياباني التقليدي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
