1 serving (250 grams) contains 75 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
72.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 144.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الميسو بالمحار
شوربة الميسو بالمحار هي وجبة دافئة ومريحة تعود إلى المطبخ الياباني. تجمع هذه الشوربة اللذيذة بين صلصة الميسو اللذيذة والمحار الطازج وطحالب الكومبو، مما يخلق نكهة أومامي غنية مرضية ومغذية. مليئة بالبروتين من المحار والبكتيريا المفيدة من الميسو، تدعم صحة الأمعاء وتعزز المناعة. إضافة البصل الأخضر ورائحة الصويا تضيف الملمس والنضارة. استمتع بهذا الطبق التقليدي كمقبلات مغذية أو وجبة خفيفة، مثالية لأي وقت من السنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
