1 serving (240 grams) contains 77 calories, 6.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.7 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 1471.2 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 9.6 mcg | 48% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 136.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الميسو
شوربة الميسو هي وجبة يابانية تقليدية تدفئ الروح بنكهتها اللذيذة والغنية بالأمامي. تُصنع من معجون الميسو الغني، المصنوع عادةً من الصويا المخمرة، وغالبًا ما يحتوي على توفو وأعشاب بحرية وبصل أخضر، مما يخلق مزيجًا رائعًا من القوام. هذه الشوربة المريحة منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالبروبيوتيك والعناصر الغذائية، مما يعزز صحة الأمعاء والعافية العامة. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تجسد شوربة الميسو جوهر المطبخ الياباني بينما تقدم خيارًا غذائيًا تغذي الجسم وتكون مرضية وشهية في الوقت نفسه. اغمر نفسك في هذا الكلاسيكي الخالد واستمتع بوعاء من الراحة النقية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حساء الميسو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
