1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميسو شويو المشوي مع الباذنجان والبصل الأخضر
تروجان البيض المشوي مع موسو الميسو والبصل الأخضر من الأطباق الممزوجة الرائعة التي تجمع بين نكهات اليابانية مع المكونات الطازجة. تُغطى الباذنجانات اللينة بمزيج لذيذ من الميسو الغني والصويو، مما يعزز حلاوتها الطبيعية، بينما تُحمّص للاتقان للحصول على لمسة محمصة. ويُعطى طعم البصل الأخضر الطازج والأخضر للنهاية. إن هذا الطبق ليس شهيًا فحسب، بل إنه مليء بمضادات الأكسدة والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بنكهة المأكولات اليابانية الحية التي تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه.
