1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميسو سالمون فيليه
سمك السلمون بصلصة الميسو هو طبق شهي يمزج بين نكهات المطبخ الياباني الغنية وفوائد الصحية للسلمون. يتم تتبيله بمزيج لذيذ من معجون الميسو، صلصة الصويا، ولمسة من العسل، مما يوفر توازنًا مثاليًا من نكهة الأمامي والحلاوة. مليء بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مفيد للقلب، حيث يعزز من الكولسترول الجيد ويقلل من الالتهاب. يتم تقديم سمك السلمون بصلصة الميسو مشويًا أو مخبوزًا، ويُسعد الذوق بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية. مثالي لعشاء صحي، إنه طعم حقيقي للفن الطهي والمأكولات الشهية التي تغذي الجسم والروح.
