1 serving (18 grams) contains 36 calories, 2.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
544.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 7.9 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10257.5 mg | 445% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.8 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 17.1 g | ||
| بروتين | 35.2 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 156.8 mg | 12% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 577.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميسو
الميسو هو توابل ياباني تقليدي مصنوع من فول الصويا المخمر، وملح البحر، وعفن كوجي. يأتي هذا المعجون الغني بألوان مختلفة، بدءًا من الأصفر الباهت إلى البني الداكن، مع كل لون يقدم نكهة فريدة. الميسو هو عنصر أساسي في المطبخ الياباني، حيث يُستخدم عادة في الحساء والت marinades والصلصات. ليس فقط أنه لذيذ، ولكن الميسو مليء أيضًا بالمواد الغذائية، بما في ذلك البروتين، والفيتامينات، والمحارم الحيوية، التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. بفضل ثراءها بنكهة الأمامي وطبيعتها المتعددة الاستخدامات، الميسو هو إضافة شهية وصحية لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ميسو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
