1 serving (170 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماهي ماهي بالميسو
سمك الماهي ماهي بصلصة الميسو هو طبق بحري شهي يتميز بالماهي ماهي الطازج، المتبل بصلصة الميسو اللذيذة والغنية. هذا اللذيذ المستوحى من المطبخ الياباني يجمع بين نكهات الميسو الأومامي، والساكي، وصلصة الصويا مما يكمل تمامًا لحم السمك الهش. يحتوي سمك الماهي ماهي الغني بأحماض أوميغا 3، على اختيار صحي للقلب، يعزز الصحة العامة. بفضل مذاقه الغني وسهولة تحضيره، يعتبر سمك الماهي ماهي بصلصة الميسو وجبة غذائية مغذية ولذيذة ستبهر عندما تقدم على أي مائدة عشاء. استمتع بهذا الاندماج الطهي واستمتع بمذاق الصحة والسعادة!
