1 serving (240 grams) contains 77 calories, 6.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.7 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 1471.2 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 9.6 mcg | 48% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 136.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة ميسو
حساء الميسو هو طبق لذيذ وغني بالأمامي يعود أصله إلى اليابان، ممتاز لدفء روحك. يتم تحضير هذا الحساء الممتع من معجون فول الصويا المخمر، أو ميسو، وغالباً ما يتم تحسينه بمكونات طازجة مثل البصل الأخضر، وأوراق الطحالب، والتوفو الحريري. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء وفي نفس الوقت منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وقت من الأوقات. دفء هذا الحساء يلطف وينشط، مما يدعوك لتستمتع بلحظة من الراحة النقية. استمتع بوعاء حساء الميسو وقم بتغذية جسدك مع كل شربة!
