1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1064.6 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 10.6 g | 37% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميشبروت
الميشبروت هو نوع من أنواع الخبز التقليدية الألمانية المعروفة بمزيجها الفريد من الطحين، حيث يجمع عادة بين نوعين من الطحين هما الجاودار والقمح لإنتاج رغيف كثيف ولذيذ. هذا الخبز الريفي غالباً ما يتميز بقشرة مقرمشة وداخل رطب ومليء بالنكهة، مما يجعله رفيقًا مثاليًا لمجموعة متنوعة من الإضافات. يعود أصل الميشبروت إلى تقاليد الخبز القديمة التي تعود لقرون في ألمانيا، حيث كان يشكل الطعام الأساسي في العديد من البيوت. الميشبروت غني بالألياف المستمدة من الجاودار، مما يقدم فوائد صحية مثل تحسين الهضم، بينما انخفاض محتواه من الجلوتين يجعله أكثر سهولة على المعدة. استمتع بالميشبروت محمصًا أو طازجًا، واختبر نكهة الطعام الألماني التقليدية!
