1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مصال پاڤ
ميسل باف هو طبق شهير في شوارع الهند من ولاية ماهاراشترا، ينبض بالنكهات والقوام. يتميز بكاري حار من العدس يسمى ميسل، مزين بطبقة من السيڤ المقرمش والبصل والأعشاب الطازجة. يُقدم بجانب باڤ طري ناعم، أو أرغفة الخبز، حيث يقدم هذا الطبق تناقضًا لذيذًا في كل لقمة. مليء بالبروتين من العدس والألياف من المكونات العلوية، يمكن أن يكون ميسل باف خيارًا غذائيًا عند تحضيره بعناية. ومع ذلك، كن حذرًا من الزيوت والتوابل الزائدة من أجل تنويع أكثر صحية. استمتع بتذوق هذا الطبق النابض بالحيوية الذي يلتقط جوهر المطبخ الهندي!
