1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرجع باكورا
ميرسي باكورا هو مقبلات هندية لذيذة مصنوعة من الفلفل الأخضر، مغمسة في خليط طحين الحمص المتبل، ومقلية في الزيت حتى تُصبح مقرمشة بشكل مثالي. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من شوارع الهند النابضة بالحياة، وتقدم توازنًا مثاليًا بين النكهة الحارة والقرمشة. غنية بالنكهة، وغالبًا ما يتم تناولها مع المشمش التقليدي كمقبلات مثالية. على الرغم من لذتها، يجدر بالذكر أن ميرسي باكورا قد تكون تحتوي على السعرات الحرارية نظرًا لعملية القلي. ومع ذلك، الفلفل الأخضر الذي تصنع منه محمل بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يضيف لمسته الحارة التي يمكن أن تقوي عملية الأيض. سواء تمتعت به في تجمع عيد أو كن اسيجار لذيذ، فميرسي باكورا هو وجبة يجب تجربتها لأي عشاق للطعام!
