1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ميرتشي ستافد باججي
الباجي المحشو بالميرشي هو طعام شعبي هندي يثير حواس التذوق بنكهة لا تُقاوم. مصنوع من فلفل أخضر حار ممتلئ بخليط لذيذ من البطاطس المهروسة والتوابل العطرية، ثم يُغمس في خليط رقيق من دقيق الحمص ويُقلي حتى يحمر بشكل مثالي. يعود أصل هذا الوجبة اللذيذة إلى شوارع جنوب الهند المزدحمة، وهي مثالية لعشاق المأكولات الحارة. على الرغم من تقديم تجربة طعم غنية، إلا أنها تستمتع باستمتاع معتدل بسبب طبيعتها المقلية. قم بتقديمه مع صلصات حامضة لتنعم بوجبة لذيذة لا تقاوم تأسر قلب المأكولات الهندية!
