1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرتشي باجي
ميرتشي باجي هو وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من فلفل الهالابينو الأخضر الزاهي، المملوء بحشوة بطاطس متبلة بنكهة، ثم يُغمس في خليط من الحمص ويُقلى بالزيت إلى أن يُصبح مقرمشًا بشكل مثالي. يعود أصله إلى شوارع ولاية مهاراشترا، تقدم هذه اللذيذة الحارة انفجارًا مثيرًا من النكهة مع كل لقمة. بينما يُستمتع بها كثيرون بمذاقها اللذيذ، فإن استخدام مكونات طازجة مثل الفلفل الحار والبطاطس يوفر دفعة من الفيتامينات. تذكر فقط، مع طبيعتها المقلية، الاعتدال هو الأمر الأساسي! مثالية لتناولها مع الشاي، ميرتشي باجي لا غنى عن تجربتها لكل عشاق التوابل.
