1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ميرج باجي
الميرتش باجي هو وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من فلفل الهالابينو الأخضر المقرمش المقلي بالزيت المغمور بخليط حار من دقيق الحمص وتوابل عطرية. مشتق من شوارع جنوب الهند، تقدم هذه الوجبة الشهيرة مزيجًا مثاليًا من الحرارة والنكهة، مما يجعلها مفضلة لعشاق التوابل. على الرغم من كونها لذيذة بسبب طبيعتها المقلية، يمكن أن تكون الميرتش باجي مصدرًا لمضادات الأكسدة من الفلفل وتوفر قرصة مريحة. استمتع بها مع الشتني لإضافة نكهة حامضة إضافية، واستمتع بكل قضمة من هذا اللذيذ الناري!
