1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.4
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 31.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميرابيل
الميرابيل هي فواكه صغيرة وعصيرية ولها لون أصفر، وهي منتشرة في منطقة لورين في فرنسا. تشتهر هذه البرقوق اللذيذة بنكهتها الحلوة المشابهة للعسل ولونها الزاهي الذي يجعلها إضافة رائعة للحلويات والمربى، وحتى الأطباق اللذيذة. تحتوي الميرابيل على فيتامينات أ وج، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يعزز الصحة العامة. استمتع بها طازجة، أو مخبوزة، أو محفوظة، واكتشف طعم هذه الجوهرة اللذيذة التي تضيف لمسة من الأناقة الفرنسية إلى طاولتك.
