1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 29.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميرابيل البرقوق
المرابل هي فواكه صغيرة ومستديرة لها قشرة ذهبية صفراء نابضة بالحيوية وطعم حلو وعصيري. تنحدر المرابل من منطقة لورين في فرنسا، وغالبًا ما تُستخدم هذه الفواكه الساحرة في المحافظات التقليدية والفطائر والحلويات. تحتوي المرابل على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامينات A وC، الأمر الذي يدعم صحة الجهاز المناعي ويعزز البشرة المشرقة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تجعل من الوجبة الخفيفة المثالية لأولئك الذين يراقبون حمية غذائية. استمتع بطعم المرابل اللذيذ وتذوق لمسة من التراث الطهي الفرنسي!
