1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
37.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 29.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميرابيل
ميرابيل هي فاكهة لذيذة تأتي من منطقة لورين في فرنسا. هذه البرقوقة الصغيرة الذهبية ليست فقط حلوة ولذيذة ولكنها أيضًا تحتوي على مزيج مغذي. غنية بفيتامينات A و C، تعزز ميرابيل البشرة الصحية وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. إنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة خالية من الذنب أو إضافة مثالية للسلطات والحلويات. بفضل نكهتها الفريدة ولونها الزاهي، تضيف ميرابيل لمسة من أشعة الشمس إلى كل طبق. تنغمس في هذا الكنز المتوسطي واستمتع بطعم الصحة!
