1 serving (85 grams) contains 180 calories, 23.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك دقيق
شريحة اللحم سريعة التحضير تُعرف بنكهتها اللذيذة، وتستخدم غالبًا من جزء السيرلوين أو الراوند، وتتميز برقتها ووقت الطهي السريع. تعتبر هذه الشريحة متعددة الاستخدامات من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية ولكنها تجد مكانًا لها في المطابخ حول العالم. مع القليل من الدهون، تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين النظيف المحمل بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لعشاق الصحة. تُشوى بشكل مثالي في دقائق معدودة، وتعتبر شريحة اللحم سريعة التحضير مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو الشطائر اللذيذة. ارفع مستوى وجباتك مع هذا الاختيار السريع واللذيذ والمرضًي من اللحم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
