1 serving (85 grams) contains 180 calories, 23.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك دقيق
شريحة اللحم سريعة التحضير تُعرف بنكهتها اللذيذة، وتستخدم غالبًا من جزء السيرلوين أو الراوند، وتتميز برقتها ووقت الطهي السريع. تعتبر هذه الشريحة متعددة الاستخدامات من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية ولكنها تجد مكانًا لها في المطابخ حول العالم. مع القليل من الدهون، تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين النظيف المحمل بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لعشاق الصحة. تُشوى بشكل مثالي في دقائق معدودة، وتعتبر شريحة اللحم سريعة التحضير مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو الشطائر اللذيذة. ارفع مستوى وجباتك مع هذا الاختيار السريع واللذيذ والمرضًي من اللحم!
