1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة زبادي بالنعناع
تعتبر صلصة الزبادي بالنعناع من المكملات المنعشة والحيوية، مثالية لإضفاء الرونق على وجباتك. مصنوعة من الزبادي الكريمي والنعناع الطازج والثوم وقليل من عصير الليمون، تقدم نكهة منعشة وحمضية تعتبر جزءًا أساسيًا في المأكولات المتوسطية والشرق أوسطية. هذه الصلصة لا تضيف فقط لمسة من النضارة إلى الأطباق مثل اللحوم المشوية والخضروات، بل إنها مليئة بالبروبيوتيك، الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، تُعد صلصة الزبادي بالنعناع وسيلة خالية من الشعور بالذنب لتحسين أطباقك المفضلة، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة!
