1 serving (100 grams) contains 30 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نعناع بعصير الليمون
النعناع مع عصير الليمون هو مزيج منعش من أوراق النعناع النابضة بالحياة وعصير الليمون الحامض، مثالي لتنشيط حواسك. يعود هذا المزيج المبهج إلى مطابخ عالمية متنوعة وغالبًا ما يتمتع به في المشروبات الصيفية والسلطات والتتبيلات. مملوء بمضادات الأكسدة، يساعد النعناع على الهضم وتعزيز الصحة الفموية، بينما يحتوي عصير الليمون على فيتامين C بوفرة، مما يعزز جهاز المناعة. معًا، يخلقون حلوى منخفضة السعرات الحرارية ومرطبة ليست شهية فقط ولكن أيضًا مجددة. اختبر التوازن المثالي بين النكهة والصحة مع النعناع مع عصير الليمون!
