1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
19.0
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 118.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة النعناع
الصلصة بالنعناع هي صلصة حية ومليئة بالنكهة من المطبخ الهندي، تجمع بين أوراق النعناع الطازجة والزبادي الحامض ورشة من التوابل. هذه الصلصة اللذيذة مثالية لتعزيز الأطباق مثل اللحوم المشوية والكباب، أو حتى كصلصة حمضية للوجبات الخفيفة. تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة من النعناع وبروبيوتيك من الزبادي، مما يوفر لك لمسة منعشة وصحية لوجباتك. بينما تضيف نكهة لذيذة، كن حذراً من حجم الحصص إذا كنت تولي اهتماماً بالسعرات الحرارية. قم بتحسين تجربتك الطهي بصلصة النعناع- إضافة رائعة إلى أي طاولة!
