1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الأرز من مينيسوتا
شوربة الأرز في ولاية مينيسوتا هي وجبة قوية ومريحة تحتفي بالتراث الطهي الغني للولاية. تتميز هذه الشوربة الدافئة بالأرز البري الكريمي والخضروات الطرية والحساء اللذيذ، غالباً ما يتم إثراؤها بالفطر والتوابل. تنبثق من تقاليد السكان الأصليين الأمريكيين، وتمتزج بشكل جميل بمكونات محلية لنكهة فريدة. تحتوي الأرز البري على العديد من العناصر الغذائية التي توفر الألياف والبروتين، بينما تضيف الخضروات الفيتامينات الأساسية. على الرغم من كريمتها اللذيذة، يمكنك تخفيفها بسهولة باستخدام بدائل صحية. مثالية لأيام الشتاء الباردة، تشعر شوربة الأرز في ولاية مينيسوتا الروح بالدفء وتجسد الضيافة الوسطى الغربية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
