1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
1.5
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ميني خيارات
الخيار الصغير المنيكومكومر ممتع، ذو قوام مقرمش وطعم منعش. معروف ومحبوب لأصوله المتنوعة، هذه الخضار بحجم اللقمة مثالية للسلطات، أو الوجبات الخفيفة، أو كمكون للوجبات المقرمشة. مليء بالفيتامينات الأساسية، منخفض السعرات الحرارية، وعالي في الرطوبة، الخيار الصغير المنيكومكومر خيار صحي لأي وجبة. يحتوي على مضادات أكسدة وهو مصدر رائع للألياف التي تعزز الهضم. سواء تمت متعته طازجًا أو مخللًا، يضيف الخيار الصغير المنيكومكومر نكهة وغذاء، مما يجعله إضافة مثيرة لمغامراتك الطهو.
