1 serving (20 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني يوركشير بودينغز
الفطائر اليوركشاير المصغرة هي حلوى لذيذة بحجم الوجبات الفورية تنبع من قلب المأكولات البريطانية. مصنوعة من خليط بسيط من الدقيق والبيض والحليب، هذه الفطائر الذهبية خفيفة وهوائية، مثالية لامتصاص الصلصات الغنية أو إضافتها لأي وجبة. على الرغم من أنها غالباً ما تُستمتع بها في وجبات اللحم المشوي يوم الأحد، إلا أن النسخ المصغرة منها ممتعة كوجبات مقبلات أو وجبات خفيفة للحفلات. على الرغم من كونها تقليدية بشكل مفرط، يمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة باستخدام دقيق الحبوب الكاملة أو من خلال تقديمها مع لحوم خالية من الدهون وخضروات طازجة. استمتع بطعم التقليد مع لمسة عصرية!
