1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1282.1 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 17.1 g | 61% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 17.1 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 170.9 mg | 13% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 427.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا قمح كاملة صغيرة
التورتيلا الصغيرة الكاملة القمح هي إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لوجباتك. مصنوعة من دقيق القمح الكامل الصحي، تحتوي هذه التورتيلا الصغيرة على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعائلتك. مثالية لف العناصر المفضلة لديك، فهي مثالية للتاكو، الأفوكادو، أو حتى الكيزاديلا الصغيرة. بأصولها في المأكولات التقليدية المكسيكية، تضيف نكهة أصيلة إلى مائدتك بدون الشعور بالذنب. ذات قليل من الدهون والسعرات الحرارية، توفر التورتيلا الصغيرة الكاملة القمح بديلاً غذائيًا للخيارات النمطية، مما يضمن لك الاستمتاع بوجباتك مع البقاء على النظام الغذائي مع أهدافك الصحية.
