1 serving (60 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
420 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 16 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني ويتس أصلي
ميني ويتس الأصلية هي خيار شهي ومرونة لتناول وجبة الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة. مصنوعة بطبقة خفيفة من الشوكولاتة، تحتوي هذه المربعات الصغيرة على قرمشة مرضية، مثالية لبداية صحية ليومك. بنسبة 100% من القمح الكامل، توفر ميني ويتس مصدرًا جيدًا للألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. إنها منخفضة الدهون ولا تحتوي على نكهات صناعية أو محليات، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بها مع الحليب، الزبادي، أو مباشرة من العلبة - تقدم ميني ويتس الأصلية توازنًا لذيذًا بين النكهة والتغذية الذي يساعدك على البقاء منتعشًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
