1 serving (60 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
24
بروتين
204
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 204 g | 74% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 32.0 mg | 177% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميني ويتس
الحبوب المصغرة اللذيذة، مربعات الحبوب لويت الصغيرة الشهية المصنوعة من القمح الكامل، توفر توازنًا مثاليًا بين القرمشة والحلاوة. ينبع هذا الإبداع من قلب أمريكا، وهذه الوجبات اللذيذة مُغلقة بسكر من جهة واحدة، مما يقدم مزيجًا لذيذًا من الألياف والبروتين لبدء يومك. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومنخفضة الدهون المشبعة، تدعمك في رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة. استمتع بها مع الحليب أو كوجبة خفيفة لتحصل على دفعة غذائية صحية في أي وقت. الحبوب المصغرة اللذيذة - رفيقك المقرمش لفطور متوازن!
