1 serving (20 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
6.0
بروتين
53.6
كربوهيدرات
17.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.9 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربيع الخضار المصغر
الربيع المصغر لفائف الخضار هي وجبة صغيرة لذيذة، مليئة بمجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والملفوف والفلفل الأخضر، كلها ملفوفة في عجين مقرمش وذهبي. تنطلق من المأكولات الآسيوية، وعادة ما يتمتع هذه اللفائف بشعبية كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. تقدم بديلاً صحيًا، مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية مع انخفاض السعرات الحرارية. يمكن تحميرها خفيفًا أو خبزها، توفر هذه اللفائف الربيعية صوتًا مرضيًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن لذة شهية خالية من الذنب!
