1 serving (20 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1190.5
سعرات حرارية
11.9
بروتين
142.9
كربوهيدرات
59.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 29.8 g | 149% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 119.0 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلاحف صغيرة
السلاحف الصغيرة هي وجبات خفيفة لذيذة مستوحاة من نكهات المأكولات الآسيوية التقليدية. كل قطعة جذابة مليئة بمزيج لذيذ من الخضار الموسمة واللحوم الطرية، ملفوفة جميعها بعجينة رقيقة ومطاطية. يتم تبخير هذه الحلوى الصغيرة إلى الكمال، مما يجعلها بديلاً صحيًا للوجبات المقلية. مع عدد سعرات حرارية منخفض وغنية بالبروتين، تعتبر السلاحف الصغيرة تحلية خالية من الشعور بالذنب تروي رغباتك مع الأخذ بعين الاعتبار التغذية. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة سريعة، تجلب نكهة المغامرة الطهي إلى طاولتك!
