1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني سوشي بالتونة والأفوكادو
السوشي الصغير بالتونة والأفوكادو هو امتزاج رائع من مكونات السوشي الطازجة، ملفوفة بأناقة في أرز ونوري متبلين بشكل مثالي. هذا الطبق المستوحى من اليابان يتميز بوجود الأفوكادو الكريمي، الغني بالدهون الصحية، مقترن بالتونة اللذيذة، المليئة بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية. كل لقمة تقدم توازنًا من النكهات والملمس، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. مع ألوانها الزاهية وطعمها الشهي، السوشي الصغير بالتونة والأفوكادو ليس فقط حلوى لحاسة التذوق الخاصة بك، بل هو أيضًا خيار صحي يغذي جسمك. استمتع بهذه اللذة الغذائية الصغيرة الجذابة بصورتها البصرية وباحتوائها المرضي!
