1 serving (24 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
140.0
كربوهيدرات
10.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا مصغرة
التورتيلا الصغيرة ممتازة، حجم صغير يضيف جمالاً إلى أي وجبة! مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل ودقيق الذرة، تقدم توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. تنطلق من المطبخ التقليدي المكسيكي، هذه التورتيلا العملية ليست مخصصة فقط للتاكو. إنها مثالية للوجبات الخفيفة أو المقبلات. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تقدم التورتيلا الصغيرة بديلاً صحيًا للخيارات الكبيرة، مما يجعلها مثالية لأي شخص يسعى إلى وجبة خفيفة ولذيذة. استمتع بالطعم الأصيل للمكسيك، تورتيلا صغيرة تلو الأخرى!
