1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني توراداس
التورادا المصغرة هي وجبات خفيفة شهية وهشة تجلب نكهة المطبخ الإسباني مباشرة إلى منزلك. مصنوعة من خبز القمح الصحي، تُخبز حتى تُحقق الكمال، مما يوفر نسيجًا مقرمشًا يجعلها لذيذة للغاية. مثالية كقاعدة للحشوات أو التغطيات المفضلة لديك، تورادا المصغرة متعددة الاستخدامات ومثالية لأي مناسبة. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للتسالي. استمتع بها مع رشة من زيت الزيتون، ولمسة من الثوم، أو حتى تغمير كريمي - تورادا المصغرة هي الوجبة الخفيفة الشهية والخالية من الذنوب التي كنت تبحث عنها!
