1 serving (15 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 174.6 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني توست
التوستات الصغيرة لذيذة، وجبات خفيفة صغيرة الحجم مثالية لأي مناسبة. تصنع من مجموعة متنوعة من الخبز، تتميز هذه الوجبات الرائعة بقوام مقرمش ويمكن تزيينها بكل شيء من الأجبان الكريمية إلى الخضروات الطازجة والمعجنات اللذيذة. مستمدة من المطبخ الأوروبي، التوستات الصغيرة متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، مثالية للمقبلات، وصواني الحفلات، أو وجبة خفيفة شهية. مع خيارات مثل الخبز الكامل الحبوب أو خالي من الجلوتين، يمكن أن تناسب التوستات الصغيرة محبي تناول الطعام الواعي من الناحية الصحية. على الرغم من أنها قد تكون قليلة الافتراض عند تزيينها بمكونات غنية، إلا أن الاختيارات الصحيحة تبقيها خفيفة ومغذية. استمتع بالتوستات الصغيرة كوجبة خفيفة غنية بالنكهة وخالية من الذنب!
