توست صغير بزبدة الفول السوداني

توست صغير بزبدة الفول السوداني

Snack

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (20 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1428.6
سعرات حرارية
47.6
بروتين
119.0
كربوهيدرات
95.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
1428.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 95.2 g 122%
دهون مشبعة 17.9 g 89%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 119.0 g 43%
ألياف غذائية 11.9 g 42%
سكريات 23.8 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 6.0 mg 33%
البوتاسيوم 1190.5 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

31.2%
12.5%
56.2%
الدهون: 856 cal (56.2%)
البروتين: 190 cal (12.5%)
الكربوهيدرات: 476 cal (31.2%)

About توست صغير بزبدة الفول السوداني

قطع الخبز الصغيرة مع زبدة الفول السوداني هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين صلابة قطع الخبز الصغيرة المقرمشة مع نقاء وكرم زبدة الفول السوداني. والتي تأتي من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، هذا الحلوى المرضية مثالية لأي وقت من اليوم. مصنوعة من قطع خبز صغيرة من الحبوب الكاملة، وهي مليئة بالألياف، بينما توفر زبدة الفول السوداني الطبيعية البروتينات الصحية والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بها كوجبة إفطار سريعة، أو كوجبة خفيفة غذائية، أو كدفعة بعد التمرين. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة مع قطع الخبز الصغيرة مع زبدة الفول السوداني!