1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت صغيرة بحشوة لحم
الفطائر الصغيرة بحشوة اللحم هي معجنات لذيذة بحجم الوجبة، تجمع بين قشرة مقرمشة وحشوة لذيذة من اللحم الموسم، غالبًا ما تحتوي على لحم بقري مفروم أو لحم خروف، ممزوجة بأعشاب وتوابل عطرية. شائعة في مختلف المطابخ، يمكن العثور على هذه الأطيب الصغيرة في تقاليد المطبخ المتوسطي، والشرق الأوسط، وأمريكا اللاتينية. على الرغم من تقديم تجربة طعم مرضية، إلا أنها يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب القشرة الزبدية وحشوة اللحم. لجعلها أكثر صحة، يُنصح باستخدام اللحوم الخالية من الدهون وإضافة خضروات مثل السبانخ أو الفلفل الأخضر. مثالية للحفلات أو كوجبة خفيفة، تعتبر هذه الفطائر الصغيرة محببة للجميع وتُقدم تجربة طعم لا تُضاهى في كل لقمة!
