1 serving (76 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.2 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 25 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 115.6 mg | 8% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 406.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تنجيريني صغيرة
تانغيني صغير هو فاكهة لذيذة وعصيرية، تنفجر بالنكهة والقيمة الغذائية. مليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة، توفر هذه الوجبات الخفيفة بحجم اللقمة دفعة منعشة لجهاز المناعة الخاص بك. ينبع هذا النوع من البرتقال الصغير من بساتين جنوب شرق آسيا، حيث يعتبر مثالياً كوجبة خفيفة صحية للذهاب. يسهل تقشير قشرتهم البرتقالية الزاهية، مكشوفة لتكشف عن أقسام حلوة لذيذة بالداخل. استمتع بها طازجة، أو ضعها في السلطات، أو امزجها في العصائر اللذيذة لتعطي نكهة زكية. مع حلاوتها الطبيعية وعدد سعراتها الحرارية المنخفض، تعتبر تانغيني الصغيرة تدليلاً بدون شعور بالذنب للجميع!
