1 serving (30 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
64.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 506.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حلو صغير
الفلفل الحلو الصغير هو خضار صغيرة مشرقة اللون، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. وهي موطنها أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وتأتي هذه الجوهرات الملونة بألوان الأحمر والأصفر والبرتقالي، لتضفي لمسة مبهجة على أي طبق. إنها منخفضة السعرات الحرارية لكنها غنية بفيتامينات (أ) و (ج)، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة صحية أو لإضافتها كمكون. استمتع بها طازجة في السلطات، أو محشية بحشواتك المفضلة، أو مشوية كجانب لذيذ. الفلفل الحلو الصغير ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا وسيلة رائعة لزيادة الكمية اليومية من المنتجات الطازجة!
