1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزلابية المبخرة الصغيرة
الدمبلنغز البخارية الصغيرة هي لذيذة للغاية حجمًا، وتنفجر بالنكهة والتقاليد. تأتي هذه الدمبلنغز من المطبخ الصيني، وعادةً ما تكون محشوة بخليط شهي من اللحوم المفرومة، مثل لحم الخنزير أو الدجاج أو الروبيان، مع الخضروات المقرمشة والأعشاب العطرية. يتم تبخيرها باتقان، مما يوفر طريقة طهي صحية تحبس الرطوبة والنكهة في حين يبقي محتوى الدهون منخفضًا. مليئة بالبروتين والألياف، تجعل الدمبلنغز البخارية الصغيرة وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية أو مقبلات، مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بها بمفردك. استمتع بهذه الجوهرة الطهية وتذوق كل قطعة!
