1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
568.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
104.3
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ميني بيتا بالسبلت
البيتا الصغيرة المصنوعة من طحين الدخن لذيذة وناعمة ومتعددة الاستخدامات، حيث يُعتبر طحين الدخن الصحي غني بالبروتين والألياف. تنطلق هذه البيتا الصغيرة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهي مثالية للأيدي الصغيرة والوجبات السريعة. إنها مثالية للحشو بمكوناتك المفضلة، فتخيّل الخضار الطازجة، أو اللحوم النية، أو الصلصات اللذيذة. بفضل محتواها المنخفض من الجلوتين، تسهل الهضم، وتعزز صحة الجهاز الهضمي دون التضحية بالنكهة. استمتع بنكهة التقليد وصحتك مع كل لقمة!
