1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 361.1 mg | 120% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مصغر
الروبيان المصغرة لذيذة، قطع صغيرة للقضم مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. يتم الحصول على هذه المخلوقات القشرية الصغيرة من المياه النقية، حيث تكون غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني والفيتامينات الأساسية. تنتشر في المأكولات الساحلية في جميع أنحاء العالم، يمكن للروبيان المصغرة أن ترفع من مستوى مجموعة من الأطباق، بدءًا من السلطات المنعشة إلى التاكو اللذيذ. منخفضة في السعرات الحرارية وعالية في الطعم، توفر خيارًا غذائيًا لمحبي المأكولات البحرية بينما تكون مكونًا متعدد الاستخدامات في أي مطبخ. استمتع بالروبيان المصغرة لوجبة مرضية وصحية تكون لذيذة ومفيدة لك!
